Sữa gạo chuối - Thức uống bổ dưỡng cho ngày hè
Nguyên liệu:
- 15g gạo ngâm mềm
- 15g chuối chín
- 10g lá bắp cải
- 250ml nước lọc
Cách làm:
Bước 1: Chuối bóc bỏ vỏ, dùng nĩa nghiền nát.
Bước 2
Lá bắp cải hấp chín, cho gạo ngâm vo sạch vào máy xay, thêm lá bắp cải và 80ml nước lọc vào xay nhuyễn.
Bước 3
Đổ hỗn hợp gạo vừa xay vào nồi, thêm 170ml nước còn lại vào nồi.
Bước 4
Khuấy đều nồi sữa gạo, đun sôi rồi đổ chuối nghiền vào và hạ nhỏ lửa.
Bước 5
Khuấy đều nồi sữa gạo chuối, đun cho đến khi sữa hơi sánh lại và trở nên trong suốt thì tắt bếp. Để sữa nguội rồi lọc sữa gạo chuối qua rây lọc để được sữa mịn nhất. Để sữa vào ngăn mát tủ lạnh để làm mát.
Sữa gạo chuối có vị thơm và ngọt tự nhiên của gạo và chuối, đây là thức uống dễ làm và rất bổ dưỡng. Đặc biệt trong những ngày hè oi nóng mà có một ly sữa gạo chuối mát lạnh sẽ giúp cơ thể thư giãn và sảng khoái hơn nhiều.
Chúc bạn ngon miệng!
Theo afamily.vn
Tin cùng chuyên mục
- Chủ nhiệm Ủy ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài thăm Trường Việt ngữ Cây Tre 12.06.2025 | 10:00 AM
- Vượt qua định kiến để đến với nghề báo 12.06.2025 | 10:01 AM
- Làm sâu sắc hơn quan hệ Đối tác toàn diện Việt Nam-Chile 12.06.2025 | 10:01 AM
- Nhà báo trong thời đại số: Chữ vẫn cần hồn, tin vẫn phải thật 12.06.2025 | 10:05 AM
- Dự án hợp tác phát triển sản xuất lúa gạo - Biểu tượng sinh động cho tình hữu nghị bền chặt Việt Nam-Cuba 12.06.2025 | 10:05 AM
- Thủ tướng: “Bà con làm việc, đóng góp tại Thụy Điển cũng như làm việc, đóng góp tại Việt Nam” 12.06.2025 | 09:01 AM
- Đảng bộ các cơ quan Đảng tỉnh: Xây dựng Đảng bộ trong sạch, vững mạnh đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ 12.06.2025 | 10:06 AM
- Xác định 13 đội bóng tham dự World Cup 2026 12.06.2025 | 09:02 AM
- Không được trục lợi từ dạy thêm, học thêm 12.06.2025 | 09:02 AM
- Sôi nổi chiến dịch thanh niên tình nguyện hè 12.06.2025 | 09:02 AM
Xem tin theo ngày
-
Đảng ủy, UBND tỉnh họp nghe và cho ý kiến vào một số nội dung quan trọng
- Hội nghị Ban Thường vụ Tỉnh ủy
- Xã An Ninh, huyện Tiền Hải tổ chức lễ trao huy hiệu Đảng và công bố quyết định phát hành sách lịch sử Đảng bộ và nhân dân xã giai đoạn 1925 - 2025
- Thống nhất nội dung, chương trình kỳ họp để giải quyết công việc phát sinh đột xuất và kỳ họp thứ mười của HĐND tỉnh
- Chủ tịch nước Lương Cường làm việc với Tỉnh ủy Hưng Yên và Tỉnh ủy Thái Bình về thực hiện Nghị quyết Hội nghị lần thứ 11 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII
- Đồng chí Bí thư Tỉnh ủy kiểm tra công tác sắp xếp đơn vị hành chính cấp xã tại huyện Đông Hưng
- Thống nhất phương án thành lập Đảng bộ tỉnh Hưng Yên (mới)
- Thường trực Tỉnh ủy làm việc với Sở Khoa học và Công nghệ
- Sơ kết công tác mặt trận 6 tháng đầu năm
- Đổi mới và nâng cao chất lượng sinh hoạt chi bộ trong giai đoạn mới